タイムトライアル 中長距離
カテゴリー タイムトライアル
※カテゴリーについて
種目 中長距離
競技者レベル レベル23
※競技者レベルについて
性別 男性
所要時間 9分 0秒

先日、3000m8分台についてのアドバイスをいただいた者です。

結果としては、0.2秒ほど及びませんでした。
ラップは、2’57”-3’05”-2’57″でした。

あくまでスピード練習の一環だったので、
4日前と3日前に各20km以上走った中での
レペとなりました。

これがシーズンに入って、疲労が完全に抜ければ、
8分台は堅いだろうと思いました。
今年中にリベンジをしようと思います!

コメント一覧

全1件のコメント

  1. dfk
    2020年2月17日 22:48 Daifuku

    今はシーズンではないので、目標に若干届かないくらいでも充分だと思います。

    早い段階からピークを持っていこうとし過ぎると、シーズンに入ってからそれ以上調子が上がらないといったことにもなりかねませんので、今はしっかり土台を作っていって下さい!

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