インターバル 中長距離
カテゴリー インターバル
※カテゴリーについて
種目 中長距離
競技者レベル レベル28
※競技者レベルについて
性別 未選択
所要時間 50分 0秒

(400×3)+(2000×3)+(400×3)
P64”-6’00-60”
r200j-1000j-200j-1000j-200j

63″50-60″75
63″58-63″41
64″20-6’14″93
3’00″02
2’58″86(5’58″88)-1’22″24
3’00″21
3’00″99(6’01″20)-1’44″89
2’59″44
3’00″50(5’59″94)-7’21″75
59″93-1’40″07
60″07-1’54″12
60″35

ハイペースの400と2000の間をセット間以外全部200mで繋ぐ鬼のメニュー。
どうしてもやっぱり繋ぎは遅くなってしまうけど、なんとかこなしきれて良かった。
14’37″のベストを更新できるところまできてる気がしてきた

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