コンディショニング 中距離
カテゴリー コンディショニング
※カテゴリーについて
種目 中距離
競技者レベル レベル25
※競技者レベルについて
性別 男性
所要時間 15分 0秒

クリスマス以来の陸上競技場で走ってきました。

というのも、地元に帰省していたのですが、実家の近くの競技場が某ウイルスで閉鎖していたため、スピード練習ができず。

ということで様子見で軽く走ってきました。
メニューは1000mを2本。

タイムは
2分54秒(69.5-70.0-34.7)
2分38秒(65.5-62.4-30.8)
でしたー!

久しぶりに走った割には動いたと思います。もう少しいける感覚もありました。
帰省中もジョギングは続けてたので、それがよかったのかも。。。

3月、4月のレースがほぼ中止になっている状況ですが、フィジカル面でもメンタル面でもウイルスに勝てるようにみんなで頑張りましょう!

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