カテゴリー |
インターバル ※カテゴリーについて |
種目 | 中距離 |
競技者レベル |
レベル21 ※競技者レベルについて |
性別 | 男性 |
所要時間 | 50分 0秒 |
有酸素+無酸素運動を織り交ぜた練習です。 ・8000m [88”→84”→82”→Free] 目的: |
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性別 | 男性 |
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有酸素+無酸素運動を織り交ぜた練習です。 ・8000m [88”→84”→82”→Free] 目的: |
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