レペティション 長距離

カテゴリー レペティション
※カテゴリーについて
種目 長距離
競技者レベル レベル16
※競技者レベルについて
性別 未選択
所要時間 30分 0秒

5000mのレースをイメージした練習でした。
1000mのペースをしっかり上げたかったので、繋ぎのjogは少しゆっくりめにしました。

1本目:3’28″8
2本目:3’30″0
3本目:3’29″6
4本目:3’32″5
5本目:3’31″5

ほぼ想定通りに走れましたが、4本目で少し落ちてしまったところが反省です。

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