インターバル 長距離
カテゴリー インターバル
※カテゴリーについて
種目 長距離
競技者レベル レベル30
※競技者レベルについて
性別 未選択
所要時間 1時間 0分 0秒

1000m×7(R=400m)2.00~2.20秒
設定タイム2.45秒

タイムを追うばかりに、ラップタイムが
(64-67-34)という様に最初に速く入り、後半ズルズルとタイムを落としていくような1000mになっていたので、設定タイムはクリア出来ていたが、内容としては悪い練習だった。

結果的に試合では14.10でしか走れず。

66のイーブンペースで1000m×7が走ることが出来れば13分台は出せると感じた。

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