インターバル マラソン
カテゴリー インターバル
※カテゴリーについて
種目 マラソン
競技者レベル レベル20
※競技者レベルについて
性別 未選択
所要時間 1時間 0分 0秒

設定タイム
5000mテンポ走(Tペース3.30/km)
200×12r200m(Rペース35秒)

結果
5000mテンポ走
17.24.8(3.29/km)
3.32-3.29-3.25-3.29-3.27
200×12
34.1-35.8-35.5-35.1-35.1-35.4-34.9-35.5-34.8-33.6-32.9-29.0

全体的にフォームを意識して行いました。

コメント一覧

コメントはありません

コメントする

コメントを投稿するにはアカウントを作成し、ログインしている必要があります。