12000mビルドアップ
favorite0
カテゴリー |
ビルドアップ ※カテゴリーについて |
種目 | 長距離 |
競技者レベル |
レベル27 ※競技者レベルについて |
性別 | 男性 |
所要時間 | 40分 0秒 |
ラップタイム 3:27 ここ数ヶ月、距離走続きでスピードを入れていなかったため、スピードへ移行するためのビルドアップという位置付けで行いました。 いきなりスピード練習へ切り替えるにはリスキーなので、この練習で体に少し刺激を入れられたのは効果的だと思います。 |
コメント一覧
コメントはありません
コメントする
コメントを投稿するにはアカウントを作成し、ログインしている必要があります。