レペティション 中長距離
カテゴリー レペティション
※カテゴリーについて
種目 中長距離
競技者レベル レベル16
※競技者レベルについて
性別 女性
所要時間 15分 0秒

中学生の時、駅伝に向けて練習していた時期のメニューです。3キロを10分10秒くらいで走っていた頃です。

2000m
設定: 8′00″(96″/400m)
結果: 7′56″

(rest: 90″)

1000m
結果: 3′09″8 (78″-76″-35)

「力まずリラックスして走れた。1000mはしっかり走り切れた。」と当時のノートに書いてあります。またこの日の前後に、駅伝コースでの3キロT.T.もしていますがどちらもうまく走れなかったようです。( 笑 )

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