ペース走 中長距離
カテゴリー ペース走
※カテゴリーについて
種目 中長距離
競技者レベル レベル25
※競技者レベルについて
性別 男性
所要時間 1時間 0分 0秒

これは高校1年の時、14分台に入る前に行っていたトレーニングです。

1キロあたり3分20秒ペースでしたが、割と余裕は持てていた気がします。

追い込みの1000mは2分52秒で上がりましたがこの頃なのでこの1000mは追い込みで全力で行っていたはずです。

また、これを行った時期は10 月末なので、割と走りやすい条件だったと思います。

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