レペティション 中長距離
カテゴリー レペティション
※カテゴリーについて
種目 中長距離
競技者レベル レベル26
※競技者レベルについて
性別 男性
所要時間 30分 0秒
説明文

ペース
1600: 4’50
1000: 3’00
1000: 2’50

少し疲れが溜まっていた時期からレースシーズンへ移行する際に行った軽めの刺激練習です。

最後の1000m以外は心地よく走れるペースを意識して、1km約3分のペースに収まりました。最後の1000mは気持ちよくペースを上げてスピードに刺激を入れました。

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