ペース走 マラソン
カテゴリー ペース走
※カテゴリーについて
種目 マラソン
競技者レベル レベル22
※競技者レベルについて
性別 男性
所要時間 2時間 5分 0秒

冬季の距離踏み
ハーフマラソンに向けた距離の慣れ

4’00”/km~4’05”/km
(1人で走っても一定を保てるペース)

負荷が大きいので、練習後のケアはいつもよりも入念に行う。

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