インターバル 長距離
カテゴリー インターバル
※カテゴリーについて
種目 長距離
競技者レベル レベル27
※競技者レベルについて
性別 男性
所要時間 1時間 0分 0秒

中四国学生駅伝前にフラストレーションを溜めないためにやった練習です。どうしても駅伝前だと長い距離を走り続けてスピードを出さないことが多く、そうするとフラストレーションが溜まるので、ガス抜きという意味を込めて行いました。
ペースは(50″0±1″0)です。間の100はジョグでつないで、だいたいそこのペースは30″です。ガス抜きなのであまり深く考えず楽しく走ることを第一でやりました。

コメント一覧

全2件のコメント

  1. 2019年5月3日 15:31

    […] 300×10 […]

  2. 2019年5月16日 09:42

    […] 300×10 […]

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