700✕8インターバル

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1. 

   2019年3月3日 13:51 Daifuku

   序盤、余裕を持ちながら徐々に上げていっていらっしゃる様子を見ると、無理なく追い込めているように思えます。

   700m自体は少し余裕を持っているということでしたが、400mのJOGは比較的速めのつなぎだなとう印象を受けました。

   ポイント練習というと一本一本の秒数に着目しがちですが、つなぎを意識して行うことはとても重要なことです。僕はつなぎは休むためのものではなく、レースの時と同じ意識で途中回復するイメージで行なっています。

   これからシーズンに向けてどんどん質を上げていかれるかと思いますが、ぜひそう言ったことも意識しながら練習を積み重ねていってください。

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